在申请美国本科时，一般都会需要2-3封推荐信。那么你知道推荐信的意义是什么吗？推荐信的内容应该要包含哪些内容才对你申请美本有加分作用呢？下面智友留学已经帮你整理好最详细的攻略，请一定要看下去！

推荐信是申请时重要组成部分之一，因为大学将会通过这封信来了解你。可想而知，推荐信的内容不应该包含简历已经写过的部分，而可以多着墨在个性、责任感或潜力等方面。就像MIT官网建议的那样，推荐信内容不应该再描述“学生的成绩和学习表现”，因为面试官可以从其他地方获取这些信息。

推荐信之所以重要，是因为通过第三方视角来了解你的一个好方法。举例来说，你可能会觉得自己一个课堂参与度很高的学生，但你的老师是否也觉得因为有你的参与让课堂气氛变得更好，或者其实是更糟？

你的高中老师和顾问如何看待你，可能也会是将来你的大学教授或同学的想法。因此面试官会希望他们寻找的是适合学校风气、会与教授同学相处都愉快的学生。

由于多数学生在高中的表现并不突出，平凡的表现可能会让老师对你没有太多印象，写出来的推荐信内容也会很普通，甚至跟其他学生的差不多，这样的推荐信就对你帮助不大。

但如果你本身就是班上的活跃人物，甚至是受老师喜爱的学生，那么老师一定会写出不少对你有帮助的推荐内容，并帮助你进入理想的大学。

另外，在美国，录取委员会通常会把学生的 “过程” 看得比 “结果” 重要。推荐信可以让学校看到不只是考试分数，而是学生在班上的努力跟学习态度。换句话说，在亚洲，”躺拿100″ 跟 “通过努力拿到100” 都是 100 分，但美国大学的入学委员会更喜欢后者。

• 课业成就
  
• 智力
• 写作品质
• 创意/原创性
• 课堂讨论参与度
• 对师长的尊重度
• 做事的严谨态度
• 成熟度
• 自主性
• 领导能力
• 诚信
• 对挫折的反应
• 关心他人
• 自信心
• 独立性
• 总体表现

根据以上这些面向，老师要先针对不同项目做评分。每个项目的评分选项有 “Below average (平均以下)”、”Average (平均)”、”Good (above average) (好 (平均以上))”、”Very Good (well above average) (很好 (比平均高很多))”、”Excellent (top 10%) (非常好 (前 10%))”、”Outstanding (top 5%) (非常优秀 (前 5%))”、及 “One of the top few encountered in my career (在我生涯中最好的其中之一)”。

当然，因为顶尖的藤校只收最顶尖的学生，老师能给你越多 “One of the top few encountered in my career” 就越好。

你的老师会需要回答以下这些问题：

• 你认识这位学生多久？在什么样的情况下认识他？

• 你对这位学生的第一印象是什么？

• 你是在几年级教导这位学生？

请列出你曾经教过这位学生哪些课程，包含该门课的难易程度 (例如：AP, IB, accelerated, Cambridge, honors, elective; 100-level, 200-level等)

请上传一份你认为对这位学生来说很重要的文件，内容可以包含学生在学业上的表现，或是个人表现等，信息越详细越好。

推荐信重要性顺序：推荐信的内容 > 推荐人的文笔 > 推荐人的头衔

这就代表，如果学生跟 Barack Obama 不熟，但（通过爸妈或其他关系）拿到了一封 Obama 的推荐信，即使 Obama 的 “推荐人头衔” 是顶级的，这封推荐信的强度却会远不如教这位学生两年、而且非常喜欢这位学生的任课老师所写的推荐信！

该如何选择并询问老师是否愿意帮我写推荐信？

通常学生选择写推荐信的老师，他所任教的科目并不是重点，更重要的是你与老师之间的关系。以下这5个项目是你在找老师写推荐信时可以纳入的考虑方向：

• 这位老师认识你有一段时间，例如连续两个月的密集课程(暑期课程，一周五天、一天8小时)，或者是高二一整年的任课老师。

• 这位老师与你的关系密切，可以说出你的个性、兴趣、课业表现等。

• 这位老师有良好的英文写作能力，可以写出具有说服力的推荐信内容。

• 你在这位老师的课堂(或活动)中表现良好，让老师对你有正面的印象或很多跟你有关的事情可以说。

• 这位老师是你最近频繁接触、互动的对象。

很多人都以为推荐信就是要绞尽脑汁找知名人士帮你助阵。但是在找这些名人帮你写推荐信之前，请先确认他们真的符合以上说的这5点吗？

如果你找一些知名人士帮你写推荐信，而她非常了解你这个人、喜欢你的程度就像高中任课老师一样、又会写英文推荐信，最重要的是你跟这位名人从过去到现在都保持着联系，那找这些名人帮你写推荐信可能真的会有帮助。否则我们会建议你不如去找很喜欢你的高中任课老师，会比这些名人写一封普通的推荐信还更有效果。

以下是更多有关好的推荐信或不好推荐信的例子：

你经常参与的AP英语课老师，在课后你时常会问他问题，他也会自愿帮助你。

你靠着父母的人脉，或付钱请有名的人帮你写推荐信(例如政治人物、某公司的CEO或大学教授等)，但这个人跟你完全没有交集。在几乎不认识你的情况下，他只能写出一些笼统的意见，像是：他是一位用功努力的好学生。即使你请对方“假装”写得很了解你，但面试官还是看得出来。这不但不能代表你是个很有人脉、成绩很出色的人，反而还会让面试官留下极差的印象。

以下这3点是你可以和老师保持良好关系的方式：

如果真的觉得课程内容太深奥，也可以举手问问题，请老师针对你不懂的地方再讲解一次，或是下课后留下来问老师问题。在有挑战性的课堂上表现出努力的样子也被视为课堂参与的一种，你的老师也就会随之留下良好的印象。

另外，请试着站在老师的角度去想。即使你一定会有喜欢与不喜欢的老师，但请记住老师是帮你打分的人，有些成绩也比较主观(如课堂参与)。如果你看起来是个性单纯、不会跟老师争论分数的好学生，老师或许也会愿意给你更高一点的成绩。

要做到课堂表现优异，除了不要迟到早退外，课堂参与、准时交作业、小考和段考成绩等都是要留意的地方。

而如果你在这学期跟这位老师相处时觉得不舒服，那也没关系。即使你跟老师的关系没有那么好，但通过老师的推荐，你还是可以拥有一封帮助你进入理想大学的推荐信。

你还可以准备一份Q&A清单，通过以下这些问题与答案，帮助写推荐信的老师更加了解你/更了解还可以写哪些内容：

• 你希望老师写哪些比较具体的内容？(如果你希望老师可以写一些你觉得很重要的事情，可以在这边做简单描述)

• 描述任何重要、相关的课外活动，并说明你的学习所得。(这部分很重要，因为帮你写推荐信的老师可能不知道你课外从事哪些活动。如果你可以跟老师分享这方面的心得，他也能够运用到推荐信中)

• 描述你自己在老师课堂中的表现和曾面临的挑战，以及你是如何克服它的？如果你觉得只有一次表现很出色也没关系。(由于老师教过的学生非常多，而且写推荐信的时候你应该已经不是他的学生了。这么做的目的是为了让老师重拾记忆，并写出专属于你的推荐信)

询问老师是否愿意帮你写推荐信？

给老师几个理由，说明为什么选择他帮忙写推荐信？例如：觉得师生之间关系良好、觉得在他的课堂表现很不错、一些过往有趣的事情等。

如果要通过Email询问老师，提供一个范本给大家参考：

Dear Mr. xxx,

I really enjoyed your Physics class this year. I appreciate that you always made our classes interesting and allowed us to see how amazing physics is through different experiments and projects. Your class was one of the reasons that I want to major in Physics in college. May I ask you to write a recommendation letter for my college application?

如果老师超过一个礼拜都没有回信，你可以再重新发一次询问；而如果老师回复可以帮你写推荐信，你可以再回复以下内容：

Here’s a resume for your reference. Just a heads up – I’m planning to apply to eight colleges and several scholarships as well, so I will probably be coming back to you for more copies in the next couple of months.

Let me know if you have any questions. I really appreciate you doing this – at selective schools like MIT, a detailed and specific recommendation letter can make a big difference. Thanks again!

10、我需要STEM和humanities老师各写一封推荐信吗？

一般而言，老师教授的科目与推荐信要申请的大学专业并没有太多关联，只是如果你未来要读STEM，结果却找人文类科的老师来推荐会感觉有点奇怪。然而总归一句话：推荐信建议还是由跟你关系良好的老师协助会比较好。

如果想避免拿到这类型的推荐信，最好的判断方式就是在询问老师是否愿意帮忙写推荐信时老师的反应。如果老师的反应是犹豫不决，那代表他写出来的内容可能不会对你太有帮助；一个真正乐意帮助你的老师，如果担心他写的内容会害你进不了理想大学，他会直接拒绝你。

因此建议选择跟你关系很好、对你有很多话可以说的老师，就可以避免拿到不好推荐信的机率哦！

虽然学生拥有FERPA的权利，但多数老师或学校会要求你放弃它，换句话说就是要你同意不查看推荐信内容。这通常意味着你信任帮你写推荐信的老师，对面试官来说也是一种诚实的表现。事实上，如果你没有放弃FERPA权利，这个举动会引来面试官的关注，因为那表示你其实不信任老师。

把推荐信准备好，让你距离你读心中理想大学的目标又更进一步！